Skokový kôň pri 30°C môže stratiť 15-25 litrov potu za tréning. S potom odchádzajú sodík, draslík, vápnik a horčík, bez ktorých svaly nekontrolovane kŕčia. Keď elektrolyty nedoplníte, klesá výkon na parkúre o 20-30 %, hrozia koliky a dehydratácia. Pozrime sa, ako elektrolyty správne používať.
Čo sú elektrolyty a prečo ich kôň potrebuje
Elektrolyty sú minerály, ktoré udržujú vodu v bunkách a regulujú činnosť svalov aj nervov. Najdôležitejšie pre koňa:
- Sodík (Na) – najčastejšie stracuje, hlavná zložka potu
- Chlorid (Cl) – kombinuje sa so sodíkom (soľ)
- Draslík (K) – energia buniek, regulácia rytmu srdca
- Vápnik (Ca) – svalová kontrakcia
- Horčík (Mg) – relaxácia svalov po záťaži
Signály nedostatku elektrolytov
- pokles výkonu na tréningu, kôň sa „vybije“ rýchlejšie
- svalové kŕče po tréningu
- znížená žízeň aj po intenzívnom potení
- unavená, ospalá reakcia
- v extrémnych prípadoch koliky
NAF Electro Lytes Liquid 1l (23 €)
NAF Electro Lytes Liquid je najobľúbenejší elektrolytový doplnok pre skokových koní. Dávkovanie:
- Ľahký tréning (do 1 hodiny): 60 ml do napájania
- Stredný tréning (1-2 hodiny, mierne potenie): 100 ml
- Intenzívny tréning alebo pretek: 150 ml + 150 ml po tréningu
NAF Electro Salts 1kg (36 €)
NAF Electro Salts je prášková forma. Ekonomickejšia pre dennú dávku. 30 g na porciu krmiva (1 kopcová lyžica).
Hestevard Duralyte Electrolytes Compensation (35 €)
Hestevard Duralyte je dánsky prémiový produkt pre koní, ktoré intenzívne trénujú a potrebujú dlhodobú kompenzáciu. 1 odmerka ráno + 1 po tréningu.
Kedy dávať elektrolyty
Preventívne (celý rok)
Pri každodennom tréningu a v lete, malá dávka na prevenciu. Špeciálne dôležité v horúčave (nad 25°C) alebo po prudkom poklese tlaku (pred búrkou – kôň intenzívne potí).
Pred pretekom (24 hodín)
Doplňte normálnu dávku 24 hodín pred štartom. Kôň bude na štarte správne hydratovaný.
Po pretekom (priebežne)
Najdôležitejší moment. Aj ak kôň vyzerá v poriadku, svaly majú počas 2-6 hodín po zaťaji mikrozranenia. Elektrolyty pomáhajú svalovému metabolizmu.
Ako zabezpečiť, aby kôň elektrolyty prijal
Niektoré kone odmietajú piť vodu s elektrolytmi (chuť). Trikmi:
- prvé dni postupne zvyšovať koncentráciu z polovičnej dávky
- pridať melasu alebo jablkový sirup
- NAF Electro Salts zamiesiť do vlhkého krmiva (nie do vody)
- mať aj druhú napájačku s čistou vodou, kôň sa rozhodne
Špeciálne zimy: prečo elektrolyty aj v zime
V zime kôň v hale trénuje s pokrytím (deka). Stráca sa menej vody, ale z obmedzeného prístupu k vode (mraznutie, chlad) a vyššou energetickou spotrebou (termoregulácia) môže vzniknúť deficit elektrolytov. Pridajte menšiu dávku (40 ml NAF Liquid) v dňoch intenzívneho tréningu aj cez zimu.
Čo pridať k elektrolytom
Pre kompletnú podporu skokového koňa:
- NAF Recover (32 €) – regenerácia svalstva po tréningu
- NAF EnerG Shot 30ml (18 €) – okamžitá energia pred pretekom
- GDLX Linseed Oil (10 €) – Omega-3 pre svalový metabolizmus
Bezpečnostné upozornenie
Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Prebytok sodíka môže spôsobiť zvýšený krvný tlak. Ak kôň má zdravotné problémy (kidney, srdce), konzultujte dávky s veterinárom.
Elektrolyty a doplnky pre skokového koňa v Electrolytes a Supplements.
