Nach einem intensiven Springtraining oder Parcours befinden sich die Muskeln des Pferdes 6–48 Stunden in einer Mikroentzündung. Ohne richtige Regeneration kumulieren die Mikroentzündungen, das Pferd „verspannt", die Leistung sinkt und das Risiko echter Verletzungen steigt. Schauen wir uns Regenerationsergänzungen an, die tatsächlich funktionieren.
Warum Regeneration zählt
Ein Parcours über 120 cm fordert vom Pferd etwa dieselbe Energie wie ein 5-km-Lauf für den Menschen. Muskeln, Sehnen und Gelenke sind belastet und brauchen:
- Rehydrierung (Wasser + Elektrolyte)
- Glykogenauffüllung (Kohlenhydrate)
- Aminosäuren für den Wiederaufbau der Muskelfasern
- Antioxidantien zur Reduktion von oxidativem Stress
NAF Recover 500ml (32 €)
NAF Recover ist ein flüssiges Ergänzungsfutter für schnelle Regeneration. Anwendung: 60 ml nach dem Training, innerhalb der ersten 2 Stunden nach der Belastung.
Enthält:
- B-Vitamine für den Energiestoffwechsel
- Aminosäuren (Lysin, Threonin, Methionin)
- Magnesium und Zink für die Muskelregeneration
- Antioxidantien (Vitamin E, Selen)
NAF EnerG Shot 30ml (18 €)
NAF EnerG Shot ist ein Vor-Trainings-Ergänzungsfutter. Anwendung 30–60 Minuten vor intensiver Belastung.
Kein „Energy-Drink" mit Koffein. Eine Kombination aus Aminosäuren, B-Vitaminen und Kreatin. Hilft, Ermüdung bei längerem Parcours oder anspruchsvollerem Training hinauszuzögern.
Kombination Recover und EnerG
Während der Turniersaison:
- 30–60 Min vor dem Start: NAF EnerG Shot
- Unmittelbar nach dem Start: Wasser + Elektrolyte (NAF Electro Lytes Liquid)
- 1–2 Stunden danach: NAF Recover
- Abends: reguläre Futterration mit Leinöl (GDLX Linseed Oil)
GDLX Linseed Oil (10 €)
Leinöl ist günstig, aber ein effektives Antioxidans und Omega-3-Quelle. Tagesdosis 30–50 ml ins Futter.
GDLX Linseed Oil hilft bei:
- Reduktion von Gelenk-Mikroentzündungen
- glänzendem Fell (erste sichtbare Ergebnisse nach 3–4 Wochen)
- besserer Fettdepot-Regulation
Stiefel Calcium 1kg (34 €)
Für regelmäßige Knochen- und Muskelunterstützung. Stiefel Calcium 30 g täglich ins Futter. Wichtig für junge Pferde im Wachstum und für Pferde in intensivem Trainingsprogramm.
Wann zum Regenerationsergänzungsfutter greifen
- nach einem Turniertag (Parcours + Pferd startete in 2–3 Kategorien)
- nach längerem Geländeritt in anspruchsvollem Terrain
- nach intensivem Zirkeltraining
- in der zweiten Wochenhälfte bei 4+ Trainings
- morgens vor dem Aufwärmen bei älteren Pferden (20+)
Weitere Regenerationsmaßnahmen
Ergänzungen sind wichtig, reichen allein aber nicht. Komplettes Regenerationsprotokoll:
Physische Regeneration
- Beine 10–15 Minuten nach dem Training mit kaltem Wasser kühlen
- Kentucky Cryo Ice Boots (160 €) für gezielte Sehnenkühlung
- leichte Schrittarbeit 20–30 Minuten am Trainingsende
- Rücken- und Halsmassage (alle 2–3 Wochen)
Ruhe
- 1 Tag vollständige Pause nach einer intensiven Trainingswoche
- 2 Trainings pro Woche in niedriger Intensität (Schritt + leichter Trab, kein Springen)
- regelmäßiger Zugang zu Paddock / Weide
Was Regeneration von innen unterstützt
Komplette Unterstützung besteht aus:
- Elektrolyte nach dem Training (NAF Electro Lytes)
- Aminosäuren und Vitamine (NAF Recover)
- Omega-3 täglich (Leinöl)
- Mineralien und Kalzium (Stiefel Calcium)
Alle Regenerationsergänzungen in Performance After Care und Energy and Performance.
